自己改善に、朝活とルーティンをすすめる

スキルアップ・自己改善

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どうも、ぱぺまぺです。

 

仕事を辞めてプログラミングの勉強を集中的に取り掛かれるようになっています。

前からやっているルーティンや朝活のおかげで、毎日サボらずにコツコツやっていけています。

仕事を辞めたから時間が有り余ってるからこそできることかもしれませんが。

 

しかしついつい勉強をサボりがちになる自分を戒めるためにも朝活とそしてルーティーンで仕組み化して自分をサボれないようにしてやります。

  • 毎日、やることを最低1つやる
  • 毎日、作業ログをつけて発信する

 

自己改善に朝活とルーティンをすすめる

 

具体的にいうと、最近のルーティンは↓のような感じです。

 

このツイートには書いていませんが、他にも、

  • Twitterに自分がやった作業報告をつぶやく
  • 作業したことのログをつける
  • 次の日にやる作業を決める

 

という感じです。

 

なんでこういう風に毎日朝活したりルーティン化するようにするといいのかというと、例えばフリーランスとして個人で稼ごう

と思うとき、つい自分を甘やかしてしまうときが来ると思うんですよね。

 

たまに休むのもいいんですが、それが常態化になるのを防ぎたい。

上記のようの今のうちから1日の作業の流れみたいなのを仕組み化しておくと、本当にフリーランスとして稼ぐという状態になったときに、自分をサボらせないようにすることができます。

 

今のところ会社に属していない以上、自己管理が重要だと思ってるんですね。

1日の作業の流れや生活の流れをルーティン化しておけば、仕事もそしてそれ以外の時間も効率的に過ごすことができます。

 

自分の場合はプログラミング以外にも読書だったりブログ書いたり、もしくは全く違うスキルの勉強したりとかもたまにやったりします。

30分でも1時間でもいいからコツコツ勉強していくと、時間をかければそれなりのスキルにはなると思います。

 

作業ログ・学習の記録をつけると、モチベーションの維持につながる

 

なんでもいいのですが、今やったこと、やっていることを活動記録的なもので残しておいたほうがいいです。

  • なにかを勉強したら学習ログ
  • なにかをやったら作業ログ

 

みたいな感じで。 

 

というのも、なにをやったとかなにをしたとかなにを作ったとか、メモでも残しておくと後で見返したときやった気分になります。

ゆくゆくはモチベーションの維持につながります。

やった気分になるというのは意外と重要です。

 

さらにいえば、作業ログを残しておくとルーティン化しやすいです。

 

ぱぺまぺはプログラミングの勉強を継続的にブログなりツイッターなりに発信しています。   やった内容をカンタンに発信するだけです。

例えばTwitterなんかに発信すると、なにかしら反応もらえますのでおすすめです。

 

 

可能であれば日数もしくは勉強時間を入れたりすると効果的です。

数字がだんだん増えてくるとやった感が出ますので。

例えば、

  • 今日は1時間勉強し、累計で○○時間勉強しました
  • 勉強継続●日目

 

ログ取りの継続すると、ルーティン化する

 

人間が習慣を身につけるまでに3週間だったり3ヶ月だったり人よってはいろいろです。

続ける期間はある程度必要なんですよね。

 

その間に途中で挫折して三日坊主になるというのはよくある話です。

それを防止するためにログをつけて、そして可能なら外部に発信します。

 

ブログやログをとるのは、作業や行動するためのスイッチにもなります。

ログが溜まってくれば、自分的に〇〇までやったんだなあとか自己満できます笑

 

ぶっちゃけログは自己満ですが、自己満ならモチベーションの維持しやすいです。

 

新しい知識やスキルの勉強をするなら、ログをつけたりしながらすると続きやすいかもしれません。

  • 自分が何をやってどんな勉強したのか
  • どこまでやったのか

 

なんでもいいから記録をつけます。

それを毎日やります。

 

発信活動すると、だれか読むわけですから、そうするとサボりにくくなります。

サボり防止のために発信するという感じです。

 

今から習慣をつけるには

 

ぱぺまぺもいろいろ忙しかったり勉強する時間がないほど疲れが溜まっててうっかり寝てしまったときがあります。

 

だからそこで勉強継続をゼロにしてもいいんですけど、お構いなしに累計でやってます。

結構ゆるい感じです。

 

仮に2〜3日に何かの都合で出来なかったとしても、例えば3日後に勉強再開しても普通に続きの数字からやったりとかしてます。

要は、習慣が身につくまでの措置です。

 

習慣化するまでには3ヶ月とかかかったりするんで、最初はきついかもですがだんだん慣れてきます。

 

だからぱぺまぺは休憩中とかTwitterに発信とか記録を残してますね。

Twitterで発信すればブログをやっていればネタにもできますし笑

 

これがプログラミングじゃなくて違うもの、デザインとかライティングとか動画編集とか、他のスキルでも活用できる勉強法です。

勉強を勉強と思うと続かなくなるんですよね。

ルーティン化しておけば、継続可能です。  

 

ここまで読んでくださりありがとうございました。




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